Το 2011, η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής κατέληξε στο συμπέρασμα ότι τα ενεργειακά ποτά «δεν είναι κατάλληλα για παιδιά και εφήβους και δεν πρέπει ποτέ να καταναλώνονται». Επιπλέον, η ομάδα προειδοποίησε ότι οι έφηβοι μπορεί να χρησιμοποιούν κατά λάθος ενεργειακά ποτά, αντί για αθλητικά ποτά όπως το Gatorade, για ενυδάτωση κατά τη διάρκεια της σωματικής δραστηριότητας.
Είναι νόμιμη η πώληση ενεργειακών ποτών σε άτομα κάτω των 16 ετών;
Υπενθυμίζεται στα μέλη ότι επί του παρόντος δεν υπάρχουν περιορισμοί ηλικίας στην πώληση οποιωνδήποτε τροφίμων και ποτών που περιέχουν καφεΐνη, συμπεριλαμβανομένων των ενεργειακών ποτών. Τα ενεργειακά ποτά δεν υπόκεινται σε περιορισμό ηλικίας για άτομα άνω των 18 ετών. …
Γιατί απαγορεύονται τα ενεργειακά ποτά για κάτω των 16;
Η κυβέρνηση του Ηνωμένου Βασιλείου επιβεβαίωσε ότι θα απαγορεύσει την πώληση ενεργειακών ποτών σε παιδιά κάτω των 16 ετών. Είναι μέρος ενός σχεδίου μείωσης της παιδικής παχυσαρκίας κατά 50% έως το 2030. Τα ενεργειακά ποτά έχουν διεγερτική δράση καθώς περιέχουν υψηλά επίπεδα καφεΐνης, ταυρίνης, βιταμινών και άλλων ουσιών.
Είναι εντάξει ένα ενεργειακό ποτό την εβδομάδα;
«Ενώ το περιστασιακό (σίγουρα όχι κάθε μέρα και πιθανώς λιγότερο από μία φορά την εβδομάδα) ενεργειακό ποτό δεν θα βλάψει μια κατά τα άλλα υγιεινή διατροφή, η τακτική κατανάλωση ενεργειακών ποτών θα μπορούσε να προκαλέσει κάποια πιθανά προβλήματα», είπε ο Gudorf στην HuffPost Australia.
Είναι εντάξει να πίνετε ένα τέρας την εβδομάδα;
Είναι τόσο κακό για την υγεία μου; Η ενέργεια των τεράτων μπορεί να είναι επιζήμια για την υγεία σας εάν χρησιμοποιηθεί με τρόπο που δεν συνιστάται. Η χρήση με μέτρο είναι καλή, ειδικά αν πίνετε μόνο ένα την εβδομάδα.
Ποια είναι τα χειρότερα ενεργειακά ποτά;
Χειρότερο: Full Throttle Το Full Throttle είναι επίσημα το χειρότερο ενεργειακό ποτό από όλα αυτά. Με 220 θερμίδες και 58 γραμμάρια ζάχαρης ανά κουτί, αυτό το ρόφημα έχει περισσότερη ζάχαρη από πέντε φλιτζάνια φυστικοβούτυρου της Reese.
Τι κάνουν τα ενεργειακά ποτά στον εγκέφαλό σας;
Τα ενεργειακά ποτά μπορεί να προκαλέσουν άγχος, υψηλή αρτηριακή πίεση, αίσθημα παλμών και δηλητηρίαση από καφεΐνη και απόσυρση, στους νέους. Και ενώ οι έφηβοι μπορεί να χρησιμοποιούν ενεργειακά ποτά για να μελετήσουν, οι μακροχρόνιες μεγάλες δόσεις καφεΐνης δεν είναι καλές για τον εγκέφαλο, λέει.
Πόσο καιρό χρειάζεται για να ξεκινήσει το ενεργειακό ποτό Monster;
περίπου 10 λεπτά
Σε ανεβάζει το ενεργειακό ποτό Monster;
Ορισμένες γεύσεις έχουν 50 γραμμάρια ζάχαρης ανά κουτί, αλλά για εμάς τους μετα-εφηβικούς, απλά να γνωρίζετε ότι το Monster προκαλεί βουητό καφεΐνης και ζάχαρης.
Η Redbull σε κάνει ψηλά;
Έρευνες έχουν δείξει συσχέτιση μεταξύ της κατανάλωσης Red Bull και της αυξημένης συμπεριφοράς υψηλού κινδύνου, ειδικά όταν συνδυάζεται με αλκοόλ ( 1 ). Όταν καταναλώνεται μαζί, η καφεΐνη στο Red Bull μπορεί να κρύψει τις επιπτώσεις του αλκοόλ, κάνοντάς σας να αισθάνεστε λιγότερο μεθυσμένοι ενώ εξακολουθείτε να αντιμετωπίζετε βλάβες που σχετίζονται με το αλκοόλ (22, 23, 24).
Γιατί το τέρας είναι τόσο εθιστικό;
Το πρόβλημα με τα ενεργειακά ποτά, ειδικά αυτά με υψηλή περιεκτικότητα σε καφεΐνη και ζάχαρη, είναι ότι μπορούν να προκαλέσουν τον εγκέφαλό σας να απελευθερώσει υψηλότερες ποσότητες ντοπαμίνης, την ορμόνη της καλής αίσθησης ( 17 ). Τα ενεργειακά ποτά μπορεί επίσης να είναι εθιστικά από ψυχολογική άποψη.
