Μετά από πέντε έως έξι ώρες Αυτή είναι η ημιζωή της καφεΐνης, που σημαίνει ότι χρειάζονται πέντε έως έξι ώρες για να μειώσει το σώμα σας την περιεκτικότητα σε καφεΐνη στο αίμα σας κατά 50%.
Τι είναι πιο δυνατό Red Bull ή Monster;
Αυτό σημαίνει ότι το Monster είναι ελαφρώς ισχυρότερο από το Red Bull ανά ουγγιά υγρού, αλλά στην πραγματικότητα δεν υπάρχουν πολλά. Ο κύριος λόγος που το Monster περιέχει σημαντικά περισσότερη καφεΐνη από το Red Bull συνολικά είναι ότι ένα κουτάκι Monster είναι περίπου το διπλάσιο από ένα κανονικό κουτάκι Red Bull.
Πόσο διαρκεί το Monster στο ψυγείο;
περίπου 2 με 4 ημέρες
Το Monster χαλάει αν δεν μπει στο ψυγείο;
Τα σωστά αποθηκευμένα, κλειστά ενεργειακά ποτά θα παραμείνουν γενικά στην καλύτερη ποιότητα για περίπου 6 έως 9 μήνες μετά την ημερομηνία στη συσκευασία, όταν φυλάσσονται σε θερμοκρασία δωματίου, αν και συνήθως παραμένουν ασφαλή για κατανάλωση μετά από αυτό.
Τα ενεργειακά ποτά Monster σας κάνουν να παχύνετε;
Πετάω πίσω μερικά κουτάκια την ημέρα; «Οι θερμίδες στα ενεργειακά ποτά (168 σε ένα κουτάκι Red Bull 12 ουγκιών) οφείλονται κυρίως στην περιεκτικότητα σε ζάχαρη και πιθανόν να οδηγήσουν σε αύξηση βάρους εάν καταναλωθούν μακροπρόθεσμα», λέει η Kelly Hogan, RD, συντονίστρια κλινικής διατροφής στο Το Νοσοκομείο Mount Sinai στη Νέα Υόρκη.
Πόσο καιρό χρειάζεται για να ξεκινήσει ένα ενεργειακό ποτό Monster;
περίπου 10 λεπτά
Πόσο νερό χρειάζεται για να ξεπλυθεί ένα τέρας;
6,3 γαλόνια
Είναι εντάξει να πίνεις ένα τέρας καμιά φορά;
Είναι καλό τα ποτά Monster να τα πίνετε μια στο τόσο; Αν και είναι εντάξει να καταναλώνετε τροφές και ποτά που περιέχουν ζάχαρη κάθε τόσο, εκτός από το ότι δεν σας δίνει σταθερή ενέργεια, η κατανάλωση ή η υπερβολική κατανάλωση ζάχαρης μπορεί να προκαλέσει τερηδόνα και αύξηση βάρους. Εάν η διατροφή σας δεν περιλαμβάνει καφεΐνη ή ζάχαρη, μπορεί να είστε εντάξει.
Ποιο έχει περισσότερη καφεΐνη Monster ή Red Bull;
Το επίπεδο καφεΐνης και στα δύο ποτά είναι εξαιρετικά υψηλό. Το Monster το συμπληρώνει με τεράστια 89 χιλιοστόγραμμα καφεΐνης και το Red Bull έχει 111 χιλιοστόγραμμα. Συγκριτικά, ένα μέσο φλιτζάνι καφέ έχει 95 χιλιοστόγραμμα. Το ενεργειακό ποτό Monster πωλείται για περίπου τρία δολάρια ενώ το Red Bull μπορεί να πουλήσει σχεδόν πέντε δολάρια ανά κουτί.
Είναι κακό το Red Bull μια στο τόσο;
Παρά αυτές τις αυξήσεις, η μέτρια και περιστασιακή λήψη του Red Bull είναι απίθανο να προκαλέσει σοβαρά καρδιακά προβλήματα σε υγιείς ενήλικες. Ωστόσο, η υπερβολική πρόσληψη - ιδιαίτερα σε νεότερους ανθρώπους - έχει συνδεθεί με μη φυσιολογικό καρδιακό ρυθμό, καρδιακή προσβολή, ακόμη και θάνατο (11, 12, 13).
Τι θα συμβεί αν πίνετε ενεργειακά ποτά με άδειο στομάχι;
Ακόμη και αν λαμβάνονται μόνα τους, τα ενεργειακά ποτά μπορεί να έχουν σοβαρές παρενέργειες. Η λήψη ενεργειακών ποτών με άδειο στομάχι μπορεί να επιδεινώσει τις παρενέργειες. Τα ενεργειακά ποτά δεν αντικαθιστούν το γεύμα.
Μπορούν τα πολλά ενεργειακά ποτά να σας κουράσουν;
Λαμβάνοντας υπόψη ότι η καφεΐνη ενισχύει τη διούρηση, η τακτική ή υπερβολική κατανάλωση ενεργειακών ποτών σε ένα άνυδρο κλίμα όπως το Αφγανιστάν θα αυξήσει σημαντικά τον κίνδυνο αφυδάτωσης, επιδεινώνοντας την κόπωση και επηρεάζοντας την εγρήγορση, την απόδοση και τη γενική υγεία.
